2016年1月27日水曜日

立ち姿勢からのパスガード


こんにちは!インストラクターの山田です。
 
トライフォース世田谷、1月24日のクラスではパスガード2を練習しました。
 
 
 
まずはクローズドガードを解除してコンバットベースまで!
  
 
 
 
 
コンバットベースを取れたら、コンビネーションパスへ!
 
相性の良いニースルーパスとスタッキングパスを、セットで使いこなせるように反復練習です。皆さんとてもスムーズに出来ていました。
 

 
 
 
こちらはショルダードライブパス(オーバーアンダー)!
 
私も現在、どハマり中のテクニックで、スパーリングでもかなり使ってます。
 
 
 
 
そして最後はスパーリング!本日も皆さんの動きを見させていただきました。
 
 
原田さんはクロスチョークを中心に、ストレートアームロックやオモプラッタなどで、ガンガン攻めていました。クロスチョークのセットアップがとても良いですね。
 



こちらは橋詰さんと松田さんのスパーリング、橋詰さんはこの日やったクローズドガード解除を早速試してました。




松田さんはガード時、脚と腰をとても上手く柔らかく動かせていますね。

 
 
 
 クラス後には、松田さんがスパーリングでやろうとしていたXガードを皆でレクチャーしたり、長坂さんがクローズドガード解除時の姿勢について質問などをしてくれました。
 
このようにスパーリングで疑問に感じたことにすぐ取り組むことで、より理解が深まります。なによりモヤモヤした状態で家に帰らずに済みますね(笑)
 
テクニックやスパーリングに関する事など、なんでもお気軽に質問してくださいね。