2015年9月7日月曜日

力を抜くこと手を抜くこと

道場前はいったい何をつくっているんでしょうか?

気になります。


9月最初のクラスはバックエスケープを取り上げました。


スライドエスケープ・アームループエスケープ・ターニングエスケープ・ヘッドダウンエスケープを紹介しました。スライドエスケープがちょっと難しかったですかね。


まずは相手のサブミッションをディフェンスすること。これが最優先です。

そして相手のスキを見つけてエスケープを実行します。


体が大きい槌屋さんには、女性とのスパーのとき「力を抜くように」と指示しました。

本当にリラックスして技を受けつつ、かつ手を抜かずにスパーできていましたね。素晴らしいです。

手を抜くことと力を抜くことは違います。

上達を改めて実感できました。


直後に全力で金村さんのラバーガードから逃れようとする槌屋さん。

こっちはフルパワーでOK!


来週13日(日)はアジアオープンのためお休みです。

シルバーウィークに代替日を設けますので決まりましたら発表します。


澤田