トライフォース世田谷 Tri-Force BJJ Setagaya

多忙なためにブログをほったらかしていました。久々に更新です。
前回と今回は参加者が少なかったので道場を広々と使えたのでドS気味の時間の長い
マット運動をやりました。
テクニックやスパーリングもプライベートレッスンばりに指導できました。
そんなのもたまには良いですね。