2014年11月2日日曜日

「果てしなく続くブラジリアン柔術」改め「ブラジリアン柔術教則本」発売されました。
会員さんもそうでない方もぜひ読んで下さい。

テクニックはハーフガード(ボトム)からでした。70ページからです(笑)
本日はスパーリングを多めにやりました。本日のテクニックのためか下からの動き
の意識が高かったように感じました。
来週になったら忘れて元に戻っていたなんてことのないようにして下さいね。