2014年8月10日日曜日

本日は本部での自分の練習後に世田谷支部での指導でした。
本部のクラス参加者が多くとても良い練習ができました。

本日の世田谷支部のクラスはサブミッションのディフェンスとエスケープでした。
まずは受けが正確にサブミッションを仕掛けることができるのが前提になります。
受け手の正確なフォームができていないとお互い練習にならないので注意してください。