本日の柔術クラスは休講になります。
お間違えのないようよろしくお願いします。

体験の方がクラスに参加しました。８月から入会していただけるとのことです。

お知らせです。次回２７日のクラスはスタジオの都合により休講になります。

本日のクラスはスパイダーガードをやりました。ある意味とても柔術的なテクニックでパスガードの
ディフェンスにスイープ、サブミッションにと色々な組み合わせのある技です。
スパイダーガードが入ると動きにつながりができ展開が変わってきそうです。

 

本日のクラスは先週に引き続きパスガードでした。
相手の動きに合わせて素早く動いたりかっちり固定したり、その両方をやりましょう。