2014年2月23日日曜日

本日のクラスは先週に引き続きサイドポジションの抑え方とエスケープをやりました。
相手のベースがしっかりしていると抑え込みは返せないです。
まずはエビやブリッチなどで隙間を作りましょう。
中々、隙間が作れない時は何度もエビやブリッチをやり少しずつ隙間を作りましょう。